Máte pocit, že vaše prsa už nejsou taková jako dříve? Po porodu a kojení či věkem ztratila tvar, pevnost či plnost? Zároveň se vám ale nechce brát do konce života léky či dokonce jít na plastickou operaci? Jste přesvědčená, že z této situace neexistuje východisko a máte z toho splín? Nemusíte se bát, že jste jediná, protože tato situace dřív nebo později potká každou ženu. Sklíčenost je pochopitelná, protože prsa jsou od pradávna symbolem ženskosti. Naštěstí existuje řešení a my vám dnes přinášíme několik tipů, jak na to. Jde to i bez plastické operace.
Pitný režim
Protože lidské tělo je z velké části tvořeno vodou, je důležité dodržovat pitný režim. Mějte stále u sebe hrnek nebo lahvičku s vodou a pravidelně popíjejte. Nejlepší je obyčejná kohoutková voda. Nedostatek tekutin má totiž za následek stárnutí kůže a z toho plynoucí nehezký dekolt.
Peeling
Peeling prováděný jednou až dvakrát měsíčně zbaví vaše prsa odumřelých buněk a budou zářivější a jemnější. Prsa masírujte lehkými krouživými pohyby.
Lepší prokrvení
Lepší prokrvení pokožky posiluje její pružnost. Několikrát týdně se pravidelně sprchujte střídavě teplou a studenou vodou. Pomáhá to nejen ke zpevnění poprsí, ale i ke zmírnění celulitidy.
Vhodná podprsenka
Je všeobecně známo, že většina žen nosí nesprávnou velikost podprsenky, což také vede ke ztrátě pěkného tvaru prsou. A nejedná se jenom o nesprávnou velikost, ale také o četnost nošení. Čím častěji nosíte správnou podprsenku, tím hezčí máte ňadra.
Zpevňující cvičení
I vhodné cviky vám mohou zajistit zpevnění poprsí. Je to jednoduché. Každý den ráno se posadíte a přiložíte k sobě dlaně jako při modlitbě. Několik vteřin tlačte dlaněmi proti sobě a poté uvolněte. Každý den udělejte přibližně dvacet opakování.
Doplňky stravy na zvětšení poprsí
Vyzkoušet můžete i různé doplňky stravy či speciální gely, které přispívají ke zvětšení a zpevnění poprsí. Obsahují přírodní výtažky, vitamíny nebo minerály. Gel na zpevnění poprsí LovelyLovers BraUP Pearl&Voluplus formula 150ml je unikátním gelem, který má patentové složení s push-up efektem a je ideální volbou na ochablá prsa po porodu či kojení. DecoFemm Beauty Breast 120 kapslí je doplňkem stravy vhodným pro ženy, které chtějí pečovat nejen o svá prsa, ale také o pokožku, vlasy, nehty a sexuální zdraví. Základ produktu je tvořen čistě přírodními bylinnými extrakty.